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verdepamela.
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Ciao a tutti !
La maggior parte delle persone dopo l'estate di solito si ritrova con qualche chilo in meno, ovviamente per me non è andata così. Purtroppo ho uno stile di vita abbastanza sedentario e faccio pochi tratti a piedi per raggiungere il mio ufficio.
Vorrei quindi correggere la mia alimentazione senza privarmi troppo del piacere del cibo.
Ho sentito parlare di alcuni prodotti che sostituiscono i pasti... avete qualche suggerimento?
Grazie mille a tutti!
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IleniaFox.
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è successo anche a me dopo la vacanza al villaggio "tutto incluso". Dovrebbero bandirle queste formule...non si fa altro che mangiare! Ma che vacanza è! Comunque, non so quanto devi perdere ma il mio consiglio è iniziare a fare attività regolare, magari inizialmente facendo lunghe camminate per poi passare a qualcosa di più tosto e poi di provare Yazio, un'applicazione semplicissima che però è un vero tesoro. Inutile che stia qui a dirti tutto quello che fa ma se dovesse ancora servirti dai un'occhiata qui https:// www. yazio.com/it/diario-alimentare .